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SUPLEMENTO DIETARIO CERTIFICADOLos suplementos dietéticos (llamados también suplementos nutricionales, complementos nutricionales, suplementos alimenticios) son productos que contienen ingredientes alimenticios naturales con funciones específicas y que están destinados a complementar la alimentación y/o mejorar la salud humana de forma natural.Características principales:Según estableció en una ley aprobada por el Congreso de los Estados Unidos en 1994, son aquellos productos que:Contienen un ingrediente alimenticio destinado a complementar la alimentación. Algunos ejemplos de suplementos dietéticos son las vitaminas, los minerales, las especias (una sola o una mezcla de varias), otros productos vegetales, componentes de los alimentos como los aminoácidos, BCAA, omega 3, proteínas, colágenos, enzimas, extractos glandulares, minerales, calcio, hierro, zinc, magnesio, triptófano, vitaminas, té verde, guaraná, HMB, Z M A, entre otros.Vienen en diferentes presentaciones, como comprimidos, cápsulas, cápsulas de gelatina, líquidos y polvos. Se consumen por vía oral.No se presentan como sustituto de un alimento convencional, ni como reemplazante absoluto de una comida o de la dieta alimenticia natural.Se identifican como suplementos dietéticos en la etiqueta.Motivos de su ingesta:En 2002 se publicó un estudio científico en los Estados Unidos para saber por qué se toman suplementos dietéticos (en las categorías de vitaminas/minerales y hierbas medicinales/suplementos naturales) y dieron sus razones para hacerlo: Bueno para la salud. Mejoran el aporte dietético.Complementan la alimentación.Ayudan a aumentar el rendimiento físico.Ayudan al desarrollo muscular, óseo, articular y a prevenir la pérdida de estos componentes.Ayudan a mejorar la artritis.Previenen la artrosis y osteoporosis.Ayudan a reparar y fortalecer las articulaciones y tejidos conexos.Ayudan a mejorar la memoria.Promueven la energía y gasto energético para controlar el peso corporal.Ayudan al refuerzo inmunitario (defensas).Ayudan a la prevención de enfermedades, resfriados/influenza. Ayudan a conciliar el sueño, dormir mejor y obtener un descanso recuperador.Son recomendados por muchos médicos y profesionales de la salud.(Circunstancias todas, que significan una ayuda natural para la salud).