Medias de compresion

Medias de compresión: Bienestar y alivio para tus piernas

Las medias de compresión son prendas terapéuticas diseñadas para mejorar la circulación sanguínea de las piernas mediante una presión graduada. Son ampliamente recomendadas para personas que pasan muchas horas de pie o sentadas, deportistas y quienes sufren de problemas circulatorios, ya que aportan alivio, previenen la hinchazón y mejoran el bienestar de las piernas.

¿Para qué sirven las medias de compresión?

Sirven principalmente para mejorar la circulación sanguínea en las piernas ya que ejercen una presión graduada, mayor en el tobillo y que disminuye hacia arriba, lo que ayuda a la sangre a regresar hacia el corazón y previene su acumulación en las piernas. Lo anterior, reduce la hinchazón, la sensación de pesadez y el cansancio en las piernas, especialmente tras largas jornadas.

Son recomendadas para prevenir y tratar várices, para personas que pasan muchas horas de pie o sentadas, para viajes largos donde hay riesgo de trombosis, durante el embarazo y para deportistas que buscan mejorar el rendimiento y la recuperación. Por ejemplo, las medias de compresión para várices son especialmente populares por su efectividad en el alivio de los síntomas. Incluso las puedes combinar con plantillas ortopédicas para el bienestar general en el caso de que lo necesites.

¿Qué medias de compresión puedo elegir?

Estas variedades de medias las puedes escoger en distintos formatos según la zona del cuerpo que necesites cubrir.

Tipo calcetín

Las medias tipo calcetín de compresión llegan hasta debajo de la rodilla y están hechas de telas más gruesas, asimismo, son las más comunes y prácticas para el uso diario. Son fáciles de poner y quitar, y resultan ideales para quienes pasan muchas horas sentados o de pie, así como para viajes largos. Son discretas y se pueden usar bajo el pantalón sin que se noten, siendo similares a los calcetines de compresión deportivos, pero con fines terapéuticos.

Tipo panty

Las medias tipo panty de compresión cubren toda la pierna y están hechas de tela más delgada, ofreciendo compresión en una mayor superficie. Son recomendadas cuando se necesita tratar problemas circulatorios que abarcan toda la pierna, incluyendo el muslo. Asimismo, brindan una compresión más completa y son especialmente útiles en ciertos tratamientos médicos, al igual que las medias antiembólicas.

¿Cuántas horas al día se deben usar las medias de compresión?

El tiempo de uso de las medias de compresión depende de la recomendación médica y del motivo de uso. En general, para problemas circulatorios o prevención, se suelen usar durante el día (mientras se está activo, de pie o sentado) y se retiran para dormir, ya que al estar acostado las piernas están a nivel del corazón y la circulación mejora naturalmente, lo que puede significar entre 8 y 12 horas diarias.

Es importante seguir las indicaciones de un profesional de la salud, especialmente si se usan por una condición médica específica o junto a otros elementos como una rodillera ortopédica. Por otro lado, para viajes largos, se usan solo durante el trayecto. No se recomienda dormir con ellas salvo indicación médica expresa. Lo ideal es ponerlas en la mañana, cuando las piernas están menos hinchadas. Cabe mencionar que el uso correcto maximiza sus beneficios sin generar molestias.

¿Cómo elegir la talla de medias de compresión?

Elegir la talla correcta es fundamental para que las medias sean efectivas y cómodas.

• Mide la circunferencia de tu tobillo en su parte más delgada, justo encima del hueso.
• Mide la circunferencia de tu pantorrilla en su parte más ancha.
• Si son tipo panty o hasta el muslo, mide también la circunferencia del muslo y el largo de la pierna.
• Compara tus medidas con la tabla de tallas del fabricante, que relaciona estas medidas con las tallas disponibles.
• Realiza las mediciones en la mañana, cuando las piernas están menos hinchadas, para obtener medidas precisas.
• Verifica también el nivel de compresión recomendado (medido en mmHg), idealmente según indicación médica.

Con la talla y el nivel de compresión correctos, las medias de compresión brindan alivio y bienestar real a las piernas, mejorando la calidad de vida de quienes las usan. Si quieres disfrutar de beneficios exclusivos en tus compras online, aprovéchalos con tu tarjeta Cencosud Scotiabank.

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