De la mano de un grip firme y seguro durante tus sesiones de entrenamiento, con la barra olímpica 20 kg vas a generar toda la masa muscular que buscabas. El uso de la barra olímpica es clave para trabajar el tren inferior del cuerpo, haciendo sentadillas, peso muerto y pecho en banco plano. También puedes agregarle discos para barra olímpica de acuerdo a tu fortaleza, que no hará más que crecer con el transcurso de las semanas.

La barra olímpica para mujeres tiene un peso menor de 15 kg, pero su finalidad es la misma. No solo sirve para quienes compiten a nivel olímpico, también se utiliza a menudo al entrenar modalidades crossfit, funcional y en gimnasios. Encuentra la tuya en Paris.cl. 

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