YOGA SUPERFACIL | MIHO TAKAO | 493

Libro YOGA SUPERFACIL. La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental. ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!. Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles.Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil / Autor: MIHO TAKAO / ISBN: 9788418524493 / Género: Autoayuda y superación / Encuadernación: Tapa blanda / Número de páginas:112 / Editorial: Kitsune Books / Libro Original - Nuevo - Provee el editor