Trotadoras

Con nuestras trotadoras tendrás la oportunidad de entrenar dónde y cuándo quieres. Al instalarlas en casa, podrás adaptar tu rutina de ejercicios a tu agenda personal y trabajar en desarrollar tu resistencia cardiovascular de manera cómoda y sencilla. Además, las podrás encontrar en distintos tamaños, para adecuarse a las habitaciones de tu hogar y armar tu gimnasio en casa con total libertad.

Activa las distintas funciones de tu trotadora

A la hora de caminar o correr en una trotadora, estarás trabajando varios grupos musculares a la vez, fortaleciendo tus piernas, glúteos y abdomen, principalmente. Se trata de un tipo de ejercicio aeróbico, el que aumenta la frecuencia cardíaca progresivamente y estimula la circulación del flujo sanguíneo. Esta práctica deportiva cardiovascular no solo ayuda a perder peso, sino que también contribuye a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar tu energía diaria.

Para alcanzar cada uno de tus objetivos, nuestras trotadoras eléctricas incluyen distintas funciones para medir tu progreso durante la carrera. Algunos datos que podrás monitorear en la pantalla de tu máquina serán tu pulso, distancia recorrida, calorías quemadas y el tiempo dedicado a la actividad física. Además, podrás configurar la velocidad de la cinta de correr, para regular tu ritmo de trote.

Atrévete a activar el modo inclinación de tu trotadora Bianchi y entrena como si estuvieras subiendo la montaña. Esta modalidad es especial para quienes desean fortalecer sus músculos para practicar senderismo o trail running. Incluso, te permitirá añadir intensidad a tu rutina de gimnasio en casa.

A diferencia de una caminadora horizontal motorizada, las trotadoras curvas no son eléctricas. Esto quiere que decir que se necesitará la propia fuerza del corredor para que la pista de goma se mueva a tu ritmo. Estas cuentan con materiales de última tecnología para cuidar tus articulaciones del impacto de la carrera.

Tips para incluir tu trotadora en tu rutina de gimnasio

En Paris.cl encontrarás una variedad de implementos deportivos para armar tu gimnasio en casa con facilidad y satisfacer cada una de tus necesidades. Si lo que buscas es fortalecer tu core, es decir, los músculos centrales de tu cuerpo que aportan estabilidad y equilibrio a la hora de realizar cualquier actividad física, te compartiremos un par de consejos.

El core está compuesto por los músculos de la pelvis, caderas, glúteos, lumbares y abdomen. Con una trotadora eléctrica pondrás a prueba la flexión de tu cadera, la que tiene un impacto directo sobre el movimiento y la extensión de tus piernas y glúteos. Recuerda enganchar a tu ropa la llave de emergencia de tu caminadora. En caso de caídas, la llave se activará y tu máquina se detendrá.

Para mantener en buen estado tu cinta de correr, es recomendable limpiar con regularidad sus partes expuestas, aplicar lubricantes y reajustar la banda de rodamiento periódicamente.

Para trabajar otras zonas de tu core, puedes añadir sentadillas con peso a tu rutina. Para ello podrás apoyarte en una barra olímpica 20 kg o mancuernas de 20 kg, lo que también te ayudará a ganar fuerza y prevenir lesiones. En nuestro catálogo también contamos con rueda abdominal y distintos artículos especializados para ayudarte a alcanzar cada uno de tus objetivos.

Con nuestras máquinas de ejercicios, no solo estás invirtiendo en tu salud, sino también en tu comodidad y bienestar general. ¡Da el primer paso hacia una vida más activa y saludable!

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