Producto no disponible
Fecha de entrega desde:
-
Características Generales Marca CATALONIA Género Libro Autoayuda y Ciencias Alternativas Editorial Libro RBA BOLSILLO Medidas Alto 19 Ancho 2 Largo 13 Material Portada Libro Rústica Peso Peso 400 Color Tono Surtido Información de Color Muestra de cuadro de color referencial. Puede variar el tono real del producto. Tipo Tipo de Producto Autoayuda y Desarrollo Personal Sostenibilidad Características Sustentables Producto biodegradable Condición Producto Nuevo Cantidad Número de Páginas 256 Recomendaciones Rango de Edad Sin Rango de Edad Garantía Garantía Mínima Legal 6 Meses Garantía Proveedor 6 Meses -
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
-
