Contrapunto
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Libro GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES…
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Características Generales Marca Contrapunto Género Libro Autoayuda y Ciencias Alternativas Editorial Libro Sirio Medidas Alto 21 Ancho 3 Largo 14 Material Portada Libro Blanda Peso Peso 1 Color Tono No Aplica Información de Color Muestra de cuadro de color referencial. Puede variar el tono real del producto. Tipo Tipo de Producto Clásicos Sostenibilidad Condición Producto Nuevo Cantidad Número de Páginas 290 Recomendaciones Rango de Edad Sin Rango de Edad Público Recomendado Adulto Garantía Garantía Mínima Legal 6 Meses Garantía Proveedor 6 meses Otros Género Sin Género Estado del producto Condición Equipo Nuevo -
NUEVO Y ORIGINAL. Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cómo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ¿Eres acaso una mala persona? ¡No! No eres malo–ni estás loco—. Estos molestos pensamientos que entran en tu mente de manera espontánea se denominan pensamientos invasivos no deseados, y muchas personas buenas y racionales los tienen. Afortunadamente, hay técnicas deprobada efectividad que puedes utilizar para superarlos y recuperar tu vida. Esta extraordinaria guía te ofrece una terapia, de tipo cognitivo-conductual, bien fundamentada, que te ayudará a liberarte de los pensamientos angustiantes;superar los sentimientos de culpa, vergüenza y soledad que pueden acompañar a dichos pensamientos; y reducir tu ansiedad general.
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