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Características Generales Marca Gaia Modelo Libro Memoria / Almacenamiento Almacenamiento Sin Almacenamiento Medidas Ancho 15 Largo 5 Peso Peso 500 Color Tono Diseño 1 Información de Color Muestra de cuadro de color referencial. Puede variar el tono real del producto. Tipo Tipo de Producto Libros Sostenibilidad Condición Producto Nuevo Recomendaciones Rango de Edad Más de 14 años Garantía Garantía Mínima Legal 6 Meses Garantía Proveedor 6 Meses ante Fallas de Fábrica Otros Género Unisex Estado del producto Condición Equipo Nuevo -
En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
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