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Características Generales Marca Contrapunto Género Libro Estilo de Vida y Bienestar Editorial Libro Contrapunto Medidas Alto 27 Ancho 2 Largo 21 Material Portada Libro Blanda Peso Peso 0.5 Color Tono No Aplica Información de Color Muestra de cuadro de color referencial. Puede variar el tono real del producto. Tipo Tipo de Producto Clásicos Sostenibilidad Condición Producto Nuevo Cantidad Número de Páginas 192 Recomendaciones Rango de Edad Sin Rango de Edad Público Recomendado Adulto Garantía Garantía Mínima Legal 6 Meses Garantía Proveedor 6 meses Otros Género Sin Género Estado del producto Condición Equipo Nuevo -
NUEVO Y ORIGINAL. Este libro ofrece una gran variedad de movimientos corporales diseñados para desarrollar, de modo controlado, los músculos del denominado powerhouse o centro estabilizador del cuerpo. Practicar pilates favorece la condición física general, ayudando a mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio. Cada ejercicio va acompañado de imágenes e instrucciones claras y detalladas, además de ilustraciones anatómicas informativas que destacan los músculos primarios y secundarios que se trabajan
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