¿Buscas una forma sencilla y poderosa de cultivar la gratitud en tu vida? Este cuaderno hecho a mano está diseñado para guiarte durante 90 días en un viaje de introspección y bienestar personal.
- Contenido para 3 meses: Ideal para establecer un hábito positivo y sostenible.
- Secciones diarias: Agradece, reflexiona sobre tus emociones, celebra tus logros y libera lo que no necesitas.
- Seguimiento de hábitos: Incluye una hoja especial diseñada para ayudarte a visualizar tu progreso y consolidar el hábito de agradecer día a día.
- Espacio adicional: Hojas de notas al final para que puedas incluir tus propias reflexiones, ideas o ejercicios personalizados.
- Herramientas útiles: Rueda de la Vida, ejercicios de autoevaluación y espacio para reformular pensamientos negativos.
- Compacto y práctico:Perfecto para llevarlo contigo a cualquier lugar.
- Regalo con propósito: Inspira claridad y motivación en alguien especial.
Dedica solo 10 minutos al día y experimenta cómo pequeños cambios en tu mentalidad pueden transformar tu forma de ver el mundo. ¡Empieza hoy a vivir con más gratitud!
