HEPBURN, EMMA - En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo Nº de páginas: 192 Editorial: Edaf Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441441408 Año de edición: 2022