Nuevo y original. Guia para comprender los bloqueos emocionales y psicologicosque nos impiden avanzar. Con un enfoque practico y basado enla psicologia clinica, Nicolas Moriigo nos invita a explorar nuestras creencias limitantes, nuestra relacion conel cambio y las emociones que moldean nuestra conducta. A traves de ejemplos reales y ejercicios aplicables, el libro ofrece herramientas concretas para gestionar nuestras emociones, fortalecer la autoestima y transformar patrones de comportamiento negativos. Un manual esencial para quienes desean dejar de estar atrapados en su propia mente y empezar a vivir con mayor libertad y confianza.
