Elusoprácticodelosprincipiosnutricionalesmodernospermiteactivarnuestrafuerzasanadorainteriorydevolverelestadodeequilibrioanuestrocuerpo.Laalimentaciónestáentrelosprincipalesfactoresqueafectananuestrosgenes,ayudandoaprevenirenfermedadesyprotegiéndonoscontraellas.Contienerecomendacionesespecíficasparadiversasdolenciascomoladepresión,elcáncer,elAlzheimer,eldolorcrónico,lascardiopatías,etc.Losalimentosfueronlaprimeramedicinadelahumanidadyhoy,apesardetodoslosavancescientíficos,siguensiendolamejor.EldoctorDharmaSinghKhalsa,unadelasvocesmásautorizadasenelcampodelamedicinaintegrativa,nosexplicadeformaclarayaccesibledequémodocomerbienpuedeproducirextraordinariosbeneficiosparanuestrocuerpo,nuestramenteynuestroespíritu.ElprogramaquenosproponeelDr.Khalsahademostradoyasueficaciaanteproblemascomolahipertensiónoelinsomnio,oinclusoparapaliardolenciasgravescomoelcáncer,elAlzheimerolaHepatitisC.Unprogramaquecombinalaeficaciadelosalimentosnaturalesconlasterapiasmásavanzadas.Elprogramasebasaenunaseriedeprincipioscuyaaplicaciónnospermitiráconseguirunexcelenteestadodesalud.ElDr.Khalsaexplicalaimportanciadedesintoxicarelorganismo,apostarporlosproductosnaturales,seleccionareltipodeproteínaqueconsumimos,incluirzumosysuplementos,ysobretodoponernuestraconcienciaenloquehacemos.Unlibrollenodedescubrimientossobreelpoderdelosalimentos:desdezumosdelechugaparacombatirelestrés,hastalasfrutasquenosayudanasuperarlaadicciónalanicotinaoalalcohol...Incluyetambiénunagranvariedadderecetasabasedealimentosbajosengrasa,frutasyverduras,proteínasnoprocedentesdelacarne...Ysugerenciasparatenerunmomentodepazalahoradecomer.Lasabiduríadelyogaylosconocimientoscientíficossobrevitaminasyendorfinasseaúnanconunobjetivo:enseñarnoselcaminoquellevaaunestadodesaludóptimoyunaauténticarevitalizaciónespiritual.
