Los 7 pilares del amor propio

Con una voz clara y basada en la evidencia, Walter Riso aborda los patrones que socavan el cuidado de uno mismo y propone soluciones prácticas; en Los 7 pilares del amor propio muestra cómo construir una relación interna fundada en el respeto, la compasión y la dignidad personal, independiente de los logros y del reconocimiento externo.El texto desarrolla siete pilares aplicables al día a día —desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites y la coherencia con los valores— y acompaña cada concepto con ejercicios y ejemplos clínicos que facilitan la transformación de hábitos relacionales. La propuesta combina rigor psicológico y lenguaje accesible para ofrecer herramientas concretas que permiten reescribir la narrativa personal y cultivar un trato interno más saludable y afectuoso.