RISO, WALTER - La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas Título: Más fuerte que la adversidad Autor: Walter Riso Editorial: Planeta Páginas: 184 Fecha de publicación: Octubre 2020 Idioma: Español ISBN: 9789563608007
