LIBRO YOGA Y AYURVEDA - NÉSTOR CESARINI. Una obra sencilla, dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: el Yoga, como camino de realización personal, y el ayurveda como ciencia de la sanación integral que cuida y mantiene el equilibrio a través de métodos que incluyen dieta, utilización de hierbas, lactividad física, técnicas de détox y otras modalidades terapéuticas. Del mismo modo que en el ayurveda la alimentación y las técnicas aplicadas no son iguales para cada organismo,no todas las asanas y prácticas de yoga son beneficiosas para todos. Comprender estos conceptos y adaptarlos a cada practicante nos ayudará a formular,como profesores y docentes,clases más efectivas,mejorando la calidad de vida de nuestros alumnos en pos de alcanzar el objetivo. Del mismo modo,clarificará a los alumnos acerca del carácter complementario de ambas ciencias....
