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Sinopsis:
La ansiedad es una de las emociones que más se ha intensificado a raíz de la pandemi*. Miedo al futuro, improductividad, falta de energía e insomnio son algunas de las consecuencias más notorias. Este cuaderno de actividades te ayudará a tranquilizarte, concentrarte y meditar de la forma más entretenida.
