Este tipo de barra te permite realizar ejercicio aerobico, ejercicio físico, ejercicio anaerobico y ejercicios para quemar grasa. Con la barra recta olímpica puedes hacer trabajo de biceps, triceps, pecho, espalda y por sobre todo piernas. La puedes cargar con los discos que tú desees. La diferencia entre una barra Z y una barra recta es que la forma de zigzag de la barra Z favorece el agarre, pero la barra recta es mejor para realizar ejercicios de sentadillas. Esta barra olímpica está idealmente diseñada para realizar ejercios de sentadillas o levantamientos en cualquier espacio. Puedes ocuparla en departamentos, gimnasios o al aire libre. Incluye dos seguros para poner discos y levantar hasta 100K.
Al ser una barra olímpica, permite realizar ejercicios con mayor peso que una barra preolímpica. Además, puedes poner discos que con envoltura de goma que evita realizar daños en el piso al soltar la barra.
Además, se recomienda utilizar un soporte de barra para evitar cualquier problema con el cuello.
