Cinturón Profesional de levantamiento.
Espesor 10 mm
Ajustable.
Tallas Disponibles: S - M - L
Material: Cuero
Características:
Talla S : Largo 100 cm x Ancho : 10 cm (4 pulgadas) x Espesor 10 mm
Talla M : Largo 110 cm x Ancho : 10 cm (4 pulgadas) x Espesor 10 mm
Talla L : Largo 120 cm x Ancho : 10 cm (4 pulgadas) x Espesor 10 mm
13 agujeros para ajustar
¿Por qué se debe utilizar un cinturón para levantar pesas?
Los músculos de la zona lumbar y los que conforman la faja abdominal son los principales involucrados en la estabilización del tronco durante los movimientos en el levantamiento de cargas pesadas, como los ejecutados al realizar ejercicios de musculación con pesas.
El cinturón lumbar es perfecto para darte presión intra-abdominal adicional al levantar mucho peso, lo cual te permite mayor potencia en cada levantamiento, pero tampoco debes utilizarlo siempre ya que la musculatura podría acabar debilitándose.
El cinturón de pesas genera un aumento de la presión intra-abdominal, endureciendo la zona del recto del abdomen y la zona lumbar, lo que permite ejercer más fuerza al tiempo que actúa como un estabilizador externo para realizar el trabajo con mayor seguridad.
Por otro lado, el aumento de la presión intra-abdominal conlleva a disminuir la compresión que deben soportar los discos vertebrales, reduciendo el riesgo de sufrir lesiones lumbares al levantar pesas.
