Creatina Ostrovit monohidratada Creapure 250 gr

Creatina monohidratada de grado Creapure® (fabricada bajo estrictos controles de calidad en Alemania), micronizada para mejorar la solubilidad y la mezcla en líquidos. Creapure® es sinónimo de pureza y ausencia de impurezas habituales en procesos industriales.
Beneficios principales:
Aumenta la disponibilidad de fosfocreatina intramuscular, facilitando la resíntesis rápida de ATP en esfuerzos cortos e intensos.
Mejora la fuerza máxima, la potencia anaeróbica y el rendimiento en series repetidas de alta intensidad.
Contribuye a una recuperación más rápida entre series y entrenamientos, pudiendo favorecer el incremento de masa muscular cuando se combina con entrenamiento de resistencia.
Modo de empleo recomendado:
Dosis mantenimiento: 3–5 g al día mezclados en agua o bebida preferida. Opcional fase de carga: 20 g/día divididos en 4 tomas de 5 g durante 5–7 días, seguida de mantenimiento.
Tomar con suficiente líquido; puede tomarse antes o después del entrenamiento. Tomarlo con una fuente de carbohidratos puede facilitar su transporte hacia el músculo.
Precauciones y contraindicaciones:
No recomendado para personas con enfermedad renal conocida o funciones renales alteradas sin consulta médica.
Mantener una hidratación adecuada durante su uso.
Consultar con un profesional en caso de embarazo, lactancia, uso en menores o si se toman medicamentos que afecten la función renal.
Propiedades físicas: polvo blanco, micronizado para buena dispersión; sin sabores adicionados (ajustar según variante del producto).