NHAT HANH, THICH - Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo Vivimos inmersos en percepciones y juicios erróneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisión y acceder al momento presente, el único que nos permite afrontar la vida desde la alegría y la serenidad Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filosófico estático, sino el arte mismo de vivir De ahí que conciba la atención plena, ante todo, como una ruta hacia la compasión, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo y soledad para sustituirlos por otros de felicidad e integración Una introducción elegante y delicada al lado más vivo del budismo, para leer, pero tambien para ceder espacios al silencio, esa región privilegiada donde se ilumina la eternidad del instante Nº de páginas: 224 Editorial: Books4Pocket Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788416622993 Año de edición: 2023
