El Cerebro Atómico

LARREA, BEATRIZ - ¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años? Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano? SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, te explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales: -Alimentación, Actividad, Luz natural No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya. Editorial: La Esfera de los Libros ISBN: 9788410940918 Idioma: Castellano Número de páginas: 296 Encuadernación: Tapa blanda Año de edición: 2025