¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano? Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA en niños, de depresión y ansiedad en jóvenes y adultos, y una mayor esperanza de vida incrementa la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), párkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. El cerebro atómico, escrito por Beatriz Larrea, es un libro que te enseña a disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales: alimentación, actividad y luz.
No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya. Con El cerebro atómico, podrás aprender a proteger tu salud cerebral y prevenir las patologías mencionadas anteriormente. Un libro que te brinda la oportunidad de vivir una vida más plena y saludable.
