El pequeño libro coreano de la felicidad

Tras años de viajes y convivencia en Corea, la investigadora y editora cultural Barbara Zitwer sintetiza en El pequeño libro coreano de la felicidad los hábitos que permiten a los coreanos cultivar una forma sólida de bienestar. La obra expone la filosofía del «han» (determinación), el «heung» (alegría) y el «jeong» (el arte de dar), y muestra cómo estas ideas pueden incorporarse a la rutina cotidiana para fortalecer la resiliencia y multiplicar el disfrute de la vida.La autora explica por qué agradecer cada comida, trabajar en equipo, reducir el egocentrismo fomentado por las redes sociales, reconectar con la naturaleza mediante varias caminatas diarias y formar redes afectivas —familiares o elegidas— a través de gestos simples como cocinar para quienes quieres. Quienes conocen a BTS o maratonearon la serie de Netflix «El juego del calamar» reconocerán el alcance del «hallyu» y cómo esas prácticas culturales se traducen en herramientas concretas para aumentar la alegría y practicar la generosidad en el día a día.