COMELLAS, JOSEP - Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud equilibrada Desde la comida hasta el ejercicio, pasando por el equilibrio mental En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida A veces, he tenido que renunciar a unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física Lorenzo Quinn, artista Hace años conocí a Josep en un Roland Garros Su profesionalidad dio sus frutos en todos los deportistas que entrenó Con este libro divulgativo, reveló los principales secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables ¡Aprovechadlo! Carles Moyà, ex-tenista profesional dice, este libro es una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema salud; de una forma consciente y real, mucho más que en los múltiples impactos mediáticos que recibimos constantemente Dr Daniel Brotons, especialista en Medicina Deportiva Nº de páginas: 152 Editorial: Amat Editorial Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788497356107 Año de edición: 2008
