(In)Felicidad, de Magdalena Martin

Vivimos convencidos de que la felicidad reside en el éxito, el dinero o la pareja ideal; cuando esos logros no llenan, queda un vacío que exige otra explicación. En (In)Felicidad la autora Magdalena Martin desmonta esos mitos y propone una lectura basada en la experiencia personal y en evidencias de la psicología positiva y la neurociencia, reorientando la búsqueda hacia recursos internos.Con su método Felicidad MEC, presenta herramientas concretas para transformar creencias y hábitos, integrando teoría y práctica en ejercicios aplicables a la vida cotidiana. El libro ofrece un enfoque riguroso y práctico que sustituye las recetas motivacionales por estrategias de resiliencia, claridad emocional y cambios sostenidos, orientado a quienes buscan construir un bienestar auténtico y duradero desde adentro.