Unaobrarevolucionariaqueabordalascaracterísticasespecíficasdeladepresiónentremujeres.Ofreceunprogramaintegralpararecuperarlasaludmentalsinnecesidaddemedicación.Laautoraproponecambiosenlaalimentación,desintoxicacióndelentorno,hábitosdedescansoytécnicasparacombatirelestrés.LadoctoraKellyBrogan,unaeminenciamundialenelcampodelapsiquiatría,laneurologíacognitivaylamedicinapsicosomática,presentaunnovedosoparadigmaparaeltratamientodeladepresiónysusprimoshermanos,talescomolaangustia,elcansanciocrónico,lairritabilidad,losataquesdepánicooelinsomnio:sanaelcuerpoysanaráslamente.Ladepresiónyotrostrastornosmentales,afirmaKellyBrogan,nosedebenaundesequilibrioenlaquímicacerebral,comovieneafirmandolamedicina,sinoalestilodevidayacondicionesfisiológicasquetienensuorigenlejosdelcerebro,enórganoscomoelintestinoylatiroides.Basándoseenestudiospublicadosycontrastados,lapsiquiatrayneurólogaproponesencillasestrategiaspararecuperarlaalegríadevivirsinrecurriralosfármacosnialargassesionesdepsicoterapia,queincluyencambiosenladieta,suplementosnaturales,sueñoydesintoxicación.Unaobrarigurosa,valienteynovedosaquenosgarantizaunatransformaciónradical,tantofísicacomomental.
