Las pesas rusas o kettlebells son unas herramientas muy utiles para hacer ejercicio de peso muerto y para combinar con otro tipo de ejercicios añadiendo peso y fuerza. Mejoran la estabilidad, la fuerza de agarre, ayuda a corregir problemas de espalda si se usan correctamente y son un elemento poderoso para quemar grasa. Esta comprobado que el cuerpo cambia de manera notable en poco tiempo, estilizandose, tonificandose y fortaleciendose.
