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$19.800
Características principales
Género Libro:
Autoayuda
Número de Páginas:
296
Portada Libro:
Tapa Blanda
Todas las características
Características Generales
| Marca | AGUILAR |
| Género Libro | Autoayuda |
| Editorial Libro | Aguilar |
Diseño
| Portada Libro | Tapa Blanda |
Tipo
| Tipo de Producto | Libros |
Cantidad
| Número de Páginas | 296 |
Garantía
| Garantía Mínima Legal | 6 meses, a partir de la entrega del producto |
Otros
| Condición Producto | Nuevo |
Descripción
¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? Si has respondido afirmativamente, necesitas una cura contra el nuevo síndrome del siglo XXI: el burnout.
Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural y su experiencia en psicología organizacional para identificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional.
Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar mostrándote cómo romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico y crear un equilibrio sostenible entre tu vida personal y laboral para una vida significativa.
La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.
Páginas: 269
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
Fecha de publicación: 01-10-2025
Autor: Emily Ballesteros
Editorial: Aguilar
Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural y su experiencia en psicología organizacional para identificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional.
Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar mostrándote cómo romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico y crear un equilibrio sostenible entre tu vida personal y laboral para una vida significativa.
La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.
Páginas: 269
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
Fecha de publicación: 01-10-2025
Autor: Emily Ballesteros
Editorial: Aguilar
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