MOREL, DANIELA - Llega a librerías el segundo libro de las autoras de Sincronía Lunar, Daniela Morel y Alejandra Pérez con más de 10 000 ejemplares vendidas, ahora nos presentan La revolución del bienestar, alcanza tu felicidad trabajando Los siete pilares del bienestar La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras Los 7 pilares del bienestar® , se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad De la mano del primer estudio sobre el estado del bienestar en Chile “Bienestar HOY”, publicado a fines de 2022 a través de la plataforma Casa Siete , el libro responde concretamente a los resultados de esta radiografía, en la que 9 de cada 10 personas asegura que quiere i ncorporar nuevos hábitos en su vida para mejorar su bienestar y de ellos, un 42% está dispuesto a hacerlo incluso si esto requiere esfuerzo y dedicación Paso a paso, por medio de ejercicios que se pueden aplicar fácilmente, podrás comenzar a redefinir tu vida en tus propios términos y unirte a una verdadera revolución del bienestar Porque, como dicen las autoras, el compromiso para cambiar no es complejo, solo depende de ti Título: La Revolucion Del Bienestar Autor: Daniela Moran Sello: Diana Páginas: 256 ISBN: 9789566122388 Tapa blanda
