ARANDA, SARA - Las creencias limitantes son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros aco ntecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las integramos como verdades absolutas, y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad. La autora nos enseña cómo funcionan estas creencias en los siguientes aspectos de nuestra vida: la tristeza y la búsqueda de consuelo, la presión social, la autoestima, las relaciones de pareja, el duelo, la ansiedad, los límites, la aceptación, las redes sociales y la salud mental, y nos invita, a partir de ejercicios prácticos, a transformarlas. Título: Las creencias limitantes Autor: Sara Aranda Idioma: Español Sello: Grijalbo ISBN: 9788425368851 Formato: 15 x 23 cm Encuadernación: Rústica Páginas: 208
