En este libro, nos adentraremos en el mundo de la inflamación
y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico,
sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás
cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas
piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada
podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como
enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o
incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de
lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle
lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima
