El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step. Principalmente se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares,
Un par de pesas para tobillo son perfectas para complementar tu entrenamiento, fabricadas en lycra y neopreno de alta calidad, fáciles y cómodas de usar.
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