Las Battle Ropes se han hecho cada vez más populares entre quienes practican crossfit o entrenamiento funcional, pero han probado ser igual de útiles para aquellos que necesiten agregar ejercicios de fuerza a su entrenamiento o para aquellos que buscan una rutina rápida y extremadamente eficiente.
Con 9 metros, estas largas cuerdas tienen un peso y un diámetro grueso que te permitirá ejercitar de manera intensa los músculos de los bíceps, tríceps, hombros y por si fuera poco también core, fundamental para los corredores, pues otorga más fuerza, resistencia y estabilidad de la columna.
Mientras quemas calorías y disminuyes tu porcentaje de grasa corporal no pondrás en riesgo tus articulaciones; evitarás sobre exigir tus rodillas y tobillos a diferencia de otras actividades.
Si a esto le sumas que puedes agregar una cuota de dinamismo a tu entrenamiento habitual, ya sea llevándolas a un parque o utilizandolas en pareja, no te quedarán dudas de que esta es una de las mejores formas de ejercitar.
Información adicional:
- Battlerope Sintética 40mm
- Polydacron de alta densidad con mangos.
- 9 metros.
- Cuerdas largas de gran peso y diámetro grueso.
- Fácil instalación, ponlas a la pared o alrededor de un árbol, tubo o columna.
- Dinámico y divertido.
- Se puede utilizar individualmente o en competición con otra persona.
- Exigentes con el sistema muscular y el aspecto cardiovascular.
- Mejora fuerza y resistencia.
- Quema calorías.
- Trabajo de equilibrio y coordinación.
- Disminuye el porcentaje de grasa en el cuerpo.
