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Características Generales Marca La Cuponera Medidas Alto 16 Ancho 6 Largo 18 Material Material plastico abs Peso Peso 1 Peso Soportado 100 Color Tono Negro Información de Color Muestra de cuadro de color referencial. Puede variar el tono real del producto. Tipo Tipo de Producto Accesorios Fitness Sostenibilidad Condición Producto Nuevo Garantía Garantía Mínima Legal 6 Meses Garantía Proveedor 3 meses por fallas de fabrica Otros Características Electroestimulador 5 en 1,potencia musculatura en base a electrodos,practico y multifuncional -
Todo es exactamente igual al ejercicio físico regular: la regularidad es importante (2 a 3 sesiones de entrenamiento por semana), descanso (1 a 2 días) y nutrición adecuada. Trate de no relajarse durante las clases: cuanto más fuertes estén los músculos tensos, más fructífero y efectivo será el entrenamiento.Como regla general, un entrenamiento de EMS dura hasta 20-30 minutos. El entrenador regula el poder de los impulsos eléctricos por separado para cada parte del cuerpo, según las sensaciones y la resistencia del aprendiz: para las piernas, los glúteos, la parte inferior y superior de la espalda, los músculos más anchos de la espalda, los músculos abdominales y los brazos.La ocupación se divide en tres etapas: calentamiento (cardio), ejercicios de fuerza y ¿¿masaje de drenaje linfático. El calentamiento no dura más de 5 a 7 minutos y es un ejercicio simultáneo en un paso a paso (o elipsoide) y realiza ejercicios bastante simples. El entrenamiento de fuerza incluye entrenamiento a intervalos: 4 segundos de trabajo - 4 segundos de descanso durante 15–17 minutos. Los ejercicios en esta etapa son cada vez más complejos: tendrá que agacharse, balancear las piernas, doblar los costados, así como ejercicios para abdominales, brazos y espalda. La etapa final - masaje de drenaje linfático. Aquí solo se requiere que se acueste y disfrute del agradable hormigueo.Durante la semana laboral, dado nuestro ritmo de vida frenético, es difícil encontrar el tiempo y el deseo de una visita de 1.5 horas al gimnasio. EMS-entrenamiento en este sentido la salvación para los trabajadores activos. En 20 minutos obtiene una lección personal con un entrenador y la carga que realmente necesita con la ayuda de impulsos seleccionados individualmente. Dicha capacitación puede realizarse silenciosamente a la hora del almuerzo y aún tener tiempo para ponerse en orden en condiciones confortables.La tecnología EMS es ampliamente utilizada en medicina y deportes profesionale
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