Fortalece tus abdominales con uno de los mejores ejercicios de la historia.. A medida que diriges este movimiento, te diriges a los abdominales, la espalda, los hombros, los oblicuos, el tórax y los brazos.Un ejercicio muy superior a los clásicos crunch trabajando el musculo y tu estabilidad. Gracias al movimiento que realizamos con la rueda también se trabajan piernas, brazos y caderas.Por la obtención de un esfuerzo concentrado en los músculos de la base, el ejercicio ofrece una manera de aumentar la fuerza y la estabilidad.
