Nuevo y original. El método Rolfing permite, mediante un trabajo y un tacto personalizados sobre las fascias —el tejido conjuntivo que conecta músculos, huesos, vísceras y meninges—, volver a proporcionar al cuerpo flexibilidad y soltura. Enseñándonos a utilizar la fuerza gravitatoria en las posturas y los movimientos cotidianos, desde los más simples —respirar, caminar, sentarse— hasta los más sofisticados —deporte, yoga, danza, arte marcial, canto, meditación o práctica de un instrumento musical—, este sistema se revela como una poderosa herramienta de realización personal. La primera parte expone la trayectoria de Ida Rolf y los principios teóricos de su disciplina desarrollada a lo largo del siglo XX, para luego presentar la experiencia del Rolfing y sus ámbitos de aplicación: estrés, tensiones, dificultades de movilidad y dolores crónicos. El objetivo de este completísimo libro es dar a conocer esta técnica, ya muy experimentada, a todos aquellos que se interesen por el organismo humano y que aspiren a abrirse al mundo con más seguridad y confianza.
