¿Qué significa tener una buena vida? Adam Adatto Sandel recurre al pensamiento de filósofos antiguos y modernos y a dos de sus mayores aficiones, la filosofía y el ejercicio físico, para responder a esta pregunta tan antigua y propia de la condición humana. La verdadera felicidad no consiste en alcanzar cierto estado mental ni en lograr n uestros objetivos, sino que viene de sumergirse en actividades intrínsecamente gratificantes, atender a esos momentos que ocurren mientras estamos absortos y construir la coherencia de nuestra vida en torno a ellos. Sandel plantea la vida como un viaje, y arroja luz sobre tres virtudes esenciales para una felicidad duradera: el autocontrol, la amistad y el compromiso con la naturaleza.
