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Top10Books

Anatomia Del Yoga | Blandine Calais Germain - Francois Ger

Vendido porTop 10 Books
SKU MKO9HNZLO5-1
$50.490
Características principales
Género Libro:
Autoayuda y Ciencias Alternativas
Número de Páginas:
222
Portada Libro:
Tapa blanda
Todas las características
Características Generales
MarcaTop10Books
Género LibroAutoayuda y Ciencias Alternativas
Editorial LibroBIBLIOTECA DE LA SALUD
Público RecomendadoTodo Público
Diseño
Portada LibroTapa blanda
Tipo
Tipo de ProductoLibros
Cantidad
Número de Páginas222
Garantía
Garantía Mínima Legal6 meses, a partir de la entrega del producto
Descripción
LIBRO ANATOMIA DEL YOGA - BLANDINE CALAIS GERMAIN - FRANCOI. La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos? Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga....

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