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Top10Books

Ashtanga Yoga | John Scott |

Vendido porTop 10 Books
SKU MKRW8YSHJ7-1
$29.913
Características principales
Número de Páginas:
144
Portada Libro:
Tapa blanda
Todas las características
Características Generales
MarcaTop10Books
Editorial LibroGAIA EDICIONES
Público RecomendadoTodo Público
Diseño
Portada LibroTapa blanda
Tipo
Tipo de ProductoLibros
Cantidad
Número de Páginas144
Garantía
Garantía Mínima Legal6 meses, a partir de la entrega del producto
Descripción
LIBRO ASHTANGA YOGA - JOHN SCOTT. El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina:•Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas. •Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal. •Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma. •Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica....

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